"Mediteren. Vies belangrijk," als we Smos mogen geloven. Regisseur Tim Van Aelst (bekend van Safety First, Wat Als?! En Hoe zal ik het zeggen?) zet zich in voor Rode Neuzen Dag en lanceerde daarom een gratis ‘That’s meditation- podcast’. Zo wil hij jongeren kennis laten maken met meditatie, iets waaraan hij zelf enorm veel heeft. De podcast word ingesproken door de warme stem van 'Wat Als?!' acteur Nico Sturm

Ik heb zelf 6 jaar geleden meditatie ontdekt”, vertelt Van Aelst, “Het heeft me ongelooflijk geholpen om stress onder controle te houden, me sterker en beter te voelen. Ik ben er van overtuigd dat veel jongeren ook ‘weerbaarder’ kunnen worden dankzij meditatie. Fitness voor je lijf is zo ingeburgerd, maar fitness voor je hersenen vinden veel mensen raar, zweverig, iets voor vliegende monniken. Probeer het en je zal zien dat er niets paranormaals aan is, maar dat het rust brengt in je hoofd en in je leven.” 

Nog niet overtuigd? Gewoon een keer proberen! 

Je vindt de podcasts terug op Youtube of gewoon hieronder natuurlijk!