Close Qmusic

Sandra header

Sam maakt ontbijtje voor de nieuwe huischef van VTM: voedingsdeskundige Sandra Bekkari

Sam & Heidi kregen vanmorgen bezoek van de nieuwe huischef van VTM: voedingsdeskundige Sandra Bekkari.

Sam had voor de gelegenheid een ontbijtje gemaakt, maar dat bestond nu niet meteen uit de gezondste dingen. 

De gezondheidsgoeroe stelde Sam wel meteen gerust: 

“Ik geloof absoluut niet in diëten. Ik ben ervan overtuigd dat je je eetpatroon geleidelijk aan moet aanpassen. Ik hanteer de 80/20-regel: wie voor 80% aandacht besteedt aan gezonde voeding, heeft nog 20% marge die hij zelf mag invullen. Gezond eten wil dus niet zeggen dat je nooit meer mag toegeven aan een lekkere croissant ’s ochtends”.

Sandra Bekkari zal dit najaar elke weekdag in de vooravond bij VTM te zien zijn met haar nieuw tv-programma over koken en eten. 

Ze staat bekend om haar toegankelijke keuken en haar 'Nooit Meer Diëten'-reeks. 

Wij onthouden vooral: af en toe een croissantje mag! 


 

Station Qmusic De Foute Radio Run To You Radio Playlist Berichten Kijk Volume
Maximize Minimize